Yoga Maha Sadhana saioak
Maha Sadhana saioak
Hilabetean behin, 3 orduz, Jabi Blancok, Dakshak, eskainitako saioak.
Maha Sadhana meditaziora eramaten zaituen praktika da
Berton, besteak beste, ondorengo teknikak uztartuko ditugu:
Kriya yoga: energia kanalen garbiketa eta aktibazioa.
Vinyasa yoga: mugimendu dinamikoen bidez lotutako asana saioa.
Yoga nidra: erlaxazio kontzientea.
Pranayama: energiaren kontrola arnasketa teknika erabiliz.
Suddha Raya yoga: meditazio kontzientea
Zure galderen erantzunak errebelatuko zaizkizu
Hurrengo saioak
Irailetik aurrera ekintzaren egutegi berria iragarriko dugu.
